Многие из нас стремятся поддерживать себя в форме, выглядеть и чувствовать себя на все 100%. Для этой цели отлично подходят кардиотренировки, и бег — самый простой вариант. Однако бегать по улице не всем позволяют погода и локация, а поход в спортзал становится накладным мероприятием.